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Aos 10 anos, acompanhei minha mãe em duas dolorosas perdas gestacionais, experiências que marcaram profundamente minha infância e despertaram minha paixão pela nutrição materno-infantil. Criada em um ambiente familiar onde hábitos pouco saudáveis prevaleciam, enfrentei sobrepeso e problemas de autoestima na adolescência.
Decidi interromper esse ciclo negativo e busquei ajuda profissional, adotando uma rotina de alimentação equilibrada e atividade física, transformando minha relação com a comida. Aos 16 anos, ingressei na faculdade de Nutrição, mesmo lutando contra minhas preferências alimentares.
Durante o curso, participei ativamente de atividades extracurriculares envolvendo crianças e educação nutricional, além de dedicar-me à pesquisa, durante mestrado e doutorado, com foco na programação metabólica. Busquei especialização em nutrição materno-infantil em outro estado, enfrentando longas viagens de ônibus para frequentar as aulas.
Após concluir mestrado e doutorado, enfrentei desafios pessoais, como uma lesão no colo do útero. A decisão de interromper o uso de anticoncepcionais resultou em uma gravidez inesperada, cercada de receios, mas que me trouxe imensa alegria.
O nascimento de meu filho, Joaquim, foi um momento de profunda transformação, fortalecendo minha conexão com Deus e minha avó. A amamentação, apesar dos desafios iniciais, foi uma experiência gratificante.
Desde então, tenho me dedicado a ajudar outras mulheres e famílias em sua jornada pela maternidade, compartilhando conhecimento e experiência em nutrição materno-infantil. Minha história é um reflexo do poder transformador da maternidade e da importância da nutrição nesse processo.
Essa consulta é para você que precisa de um único atendimento pontual nutricional abrangendo sobre: a saúde da mulher, pré-concepção, gestação, pós-parto, introdução alimentar, alergias alimentares, alimentação no pré-escolar, escolar, puberdade e adolescência. Você terá acompanhamento durante 1 mês!
A duração da consulta é em média de 1h.
O pacote da saúde da mulher é para você que tem TPM, SOP, Endometriose, Miomas e Menopausa. Na consulta será avaliado individualmente cada paciente: rotina, alimentação, exames bioquímicos, avaliação com bioimpedância elétrica e receitas, ciclo menstrual.
Você terá acompanhamento durante 3 meses neste pacote.
O pacote da pré-concepção é pra quem está planejando engravidar, que deve acontecer no mínimo 90 dias antes do esperado. Esse tempo pode variar de 6 meses – 1 ano.
Na consulta será avaliado individualmente cada paciente: rotina, alimentação, exames bioquímicos, avaliação com bioimpedância elétrica, receitas, ciclo menstrual, fase de fertilização (se for o caso), saúde da mulher e do homem.
Você terá acompanhamento durante 3 meses neste pacote.
O pacote de amamentação e pós-parto tem como objetivo explicar e orientar sobre os alimentos que podem ajudar nessa fase, garantindo uma alimentação com qualidade nutricional para a saúde materna e também do bebê.
Ele é dividido em 3 consultas:
1) Pré-parto, que ajuda na preparação e organização da alimentação para o período do parto e também pós-parto;
2) Pós-parto imediato, ajuda nos primeiro sintomas de cólica de bebê, afim de orientar a mãe sobre os alimentos nessa fase;
3) Pós-parto tardia, ajuda na recuperação do peso da mãe pós-parto e na rotina para volta ao trabalho, a fim de garantir uma boa qualidade nutricional.
Você terá acompanhamento durante 6 meses!
A introdução alimentar se inicia aos 6 meses e tem evoluções até 1 ano de idade. No acompanhamento teremos a consulta com a parte teórica e também a prática, onde mostro os alimentos e a forma de oferta. Podendo ser ofertada da forma tradicional, BLW e participativa.
Além do planejamento do cardápio, será orientado sobre as formas de preparação, receitas, utensílios necessários, suplementação, lista de alimentos, congelamento/armazenamento do leite Materno e ajuste da rotina com alimentação.
Acompanhamento para a fase de 1 a 2 anos de idade. A consulta é realizada a cada 6 meses a fim de garantir que os resultados da introdução alimentar permaneçam durante a primeira infância, onde a criança começa a ter contato com outros alimentos e afim também de diminuir e controlar a oferta de açúcares.
Você terá 1 ano de acompanhamento.
O acompanhamento dura em média 1 mês com quatros encontros semanais a fim de melhorar a alimentação da criança que está com dificuldades alimentares ou alguma patologia/alergia alimentar.
A primeira consulta acontece com a presença do pais para conhecer e avaliar o caso. Após esse primeiro encontro será realizada atividades de educação alimentar e nutricional presencialmente com a criança.
Estão inclusas no pacote 4 encontros: 1 consulta inicial com avaliação física + 3 atividades semanais de educação alimentar e nutricional (receitas, jogos e brincadeiras).
O acompanhamento dura em média 1 a 2 meses com encontros semanais/quinzenais a fim de melhorar a alimentação na fase da puberdade/adolescência, acompanhando ganho de peso, dificuldades alimentares, exames bioquímicos, primeira menstruação (nas meninas) e qualidade nutricional.
A primeira consulta acontece com a presença do pais para conhecer e avaliar o caso. Após esse primeiro encontro será realizada atividades de educação alimentar e nutricional presencialmente.
Na avaliação física será avaliado a altura, circunferência abdominal e análises com a balança de bioimpedância elétrica. Na avaliação com a bioimpedância elétrica inclui peso corporal, percentual de gordura corporal, massa muscular, massa óssea, percentual de água corporal e percentual de gordura segmentada (pernas, braços e tronco).
Pode ser realizado a partir de 5 anos. Na gestação não é realizado a bioimpedância elétrica devido a mudança da composição corporal fisiológica que acontece nessa fase.
Seu filho está na fase de introdução alimentar e vocês vão passar um dia na praia e você não sabe o que levar?
Vem comigo que eu posso te ajudar!
Durante a fase de introdução alimentar (6-24 meses) temos que priorizar uma alimentação in natura, sem alimentos com açúcar e garantir uma boa hidratação!
Para garantir tudo isso eu preparei um E-book para vocês com dicas de utensílios, alimentos, rotina e um cardápio especial para esse dia de praia!
Nesse e-book você terá um passo a passo de como organizar as refeições, onde levar e o que levar!
Terá opção para alimentação do seu bebê que está na fase de 6-8 meses, 9 meses a 12 meses e de 1 a 2 anos, ou seja, 3 cardápios completos para o seu final de semana!
Tudo isso você adquire aqui nesse link!
